京东买新西兰安佳进口全职牛奶，一升10-12元，或麦德龙德国牛奶，价格差不多，每天做一盒酸奶，够三口人喝一天三顿。
自制酸奶的简便方法 麦德龙买进口北极虾，一斤三十元。
早饭一人一杯酸奶，一个煮鸡蛋，一盘凉拌菜，三四只北极虾，少量主食。
凉拌菜为黄瓜洋葱豆腐花生米苦瓜等加盐和醋。
中午土豆泥，土豆蒸熟后捣碎，加葱花盐胡椒粉，可以加北极虾、蒸熟的胡萝卜或者南瓜，菜还是凉拌菜。
晚饭不做，吃个煮鸡蛋，喝点酸奶，…。
上一篇 : polars到底行不行？
下一篇 : 能把太湖挖深吗？
和女生旅游开一间房有什么注意事项？...
Caddy 和 Nginx 比有哪些优点和缺点？...
老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？...
有个少数民族的女朋友是什么体验?...
